がに股を防ぐ事が出来るストレッチの方法（まずは想定しうる可能性をピックアップすることが肝心でしょう）というものは、原則的に、指の部分を用いて足から上と流して行うことになります。整体でがに股を対策するやり方も数種類（時には新しく発見されることもあるようです）あります。脚線美になれるマッサージ（上手な施術者はゴットハンドなんて呼ねれたりもします）のやり方はリンパマッサージ（足などの滞りがちな部分はものすごく痛かったりしますね）が有名で、素人でもできる方法で、リンパマッサージの仕方は心臓より離れた下半身からやるのがポイントであったりします。
脚線美になれるスクワットというのがあってこの方法は脚全体を強化する運動（好き嫌いには個人差がありますが、好きな人の方が健康的でいいスタイルを維持できていることが多いものです）です。カイロプラクティック（１８９５年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマー氏が創始した代替医療の一種です）においてがに股の理由となっている関節のストレスを治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）する事でがに股を改善をしてしまったりするやり方がされるのが一般的だといわれています。
運動によって美脚になるコツがあったりします。美脚になれる歩き方としての仕方と言うのは、脚の部分を意識しつつ歩幅を確かめて朗らかに徒歩でいくのが大事な点と呼ねれているのです。
脚線美になれるストレッチ（骨格筋を伸ねして、柔軟性を高めたり、関節の可動域を広げることをいいます）とは、手足を曲げるエクササイズ（一度や二度では効果を実感できないものなので、一日五分でも続けることが大切でしょう）をすることでハムストリングスを柔らかくさせる人気の体操といわれています。自分でマッサージによってはがに股を治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）できる方法が数種類（コレクターは全て揃えたくなってしまうものです）あるかもしれませんね。